جامعة البحرين تحتفي باليوم العالمي للتغذية بشعار “كُل بوعي.. عِش بتوازن”

احتفلت جمعية كلية العلوم الصحية والرياضية بجامعة البحرين بـاليوم العالمي للتغذية، بوسم “كُل بوعي.. عِش بتوازن”، وذلك بالتعاون مع قسم التغذية في وزارة الصحة.

ويهدف الاحتفال إلى رفع مستوى الوعي الغذائي لدى الطلبة وتعريفهم بأهمية مفهوم الأكل الواعي الذي يقوم على الانتباه لاختيارات الطعام، وتقدير العلاقة بين الغذاء والصحة الجسدية والعقلية. وقد اشتملت الفعالية على محطات توعوية تفاعلية وأنشطة متنوعة تتيح للطلبة التعرّف على المجموعات الغذائية الأساسية، وأساليب التوازن في الحصص الغذائية، وطرق اختيار الأطعمة الصحية المناسبة لأنماط الحياة المختلفة.

وتأتي هذه المبادرة في إطار الاحتفاء العالمي بيوم التغذية الذي يصادف 16 أكتوبر من كل عام، والذي يهدف إلى تعزيز الأمن الغذائي والتغذية المستدامة، وتسليط الضوء على أهمية نُظم الأغذية الصحية في تحقيق التنمية البشرية والرفاه المجتمعي.

كما قدّم المشاركون من وزارة الصحة وطلبة قسم التغذية تجارب عملية ونصائح علمية حول كيفية قراءة الملصقات الغذائية، ومراقبة السعرات الحرارية، وتجنّب العادات الغذائية الخاطئة، مؤكدين أن التغذية السليمة ركيزة أساسية للحفاظ على صحة الإنسان والوقاية من الأمراض المزمنة مثل السكري والسمنة وارتفاع ضغط الدم.

وأكدت الجمعية أن مثل هذه الفعاليات تسهم في نشر الثقافة الغذائية بين الشباب وتعزز المسؤولية الفردية تجاه الصحة، مشيرةً إلى أن الوعي بالتغذية لا يقتصر على اختيار الطعام فحسب، بل يشمل الانتباه للعادات الغذائية، وأساليب الطهي، والتوازن بين النشاط البدني والغذاء الصحي.

•