“هونها وتهون” محاضرة تفتح آفاق التكيّف مع الضغوط النفسية

سلّطت محاضرة “هونها وتهون” بجامعة البحرين الضوء على استراتيجيات التكيف مع الضغوط النفسية والتعامل مع تحديات الحياة اليومية، وذلك ضمن برنامج تنمية المهارات النفسية الذي تنظمه عمادة شؤون الطلبة، وقدّمتها الأستاذة فاطمة علي، المحاضرة بكلية العلوم الصحية والرياضية بالجامعة.

واستهلّت المحاضرة بعرض تفاعلي تناول استراتيجيات التكيف والتعامل مع الضغوط النفسية، بمشاركة مجموعة من الطلبة من تخصصات أكاديمية مختلفة.

وركّزت المحاضرة على أهمية تنمية مهارات التكيف الفعّال، وتعزيز الوعي بالصحة النفسية، بما يدعم قدرة الطلبة على التعامل مع المواقف الضاغطة بمرونة ووعي، ويسهم في تعزيز رفاههم النفسي وتوافقهم الأكاديمي والاجتماعي.

وتضمّنت أمثلة عملية وتطبيقات تفاعلية أتاحت للطلبة المشاركة في الأنشطة والنقاشات، وأسهمت في إثراء تجربتهم وتعزيز تفاعلهم مع محاور المحاضرة، التي شهدت تجاوبًا إيجابيًا من الحضور.

• 
•